每个家长都希望能培养出优秀的孩子，不仅在学习方面下功夫，也很重视培养孩子的才艺、各种兴趣爱好，学的效果完全取决于个人的学习能力。当一个孩子的专注力很差时，不论是学习还是爱好都很难做好，那么怎么判断孩子的专注力好不好呢？看看是否存在以下孩子注意力不集中的10种表现。

1、上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多，眼睛东张西望，自控力差；

2、遇到困难就喜欢向别人求助，不喜欢动脑子；

3、写作业静不下心来，喜欢玩文具、观察别人的活动，容易被其他动静干扰；

4、厌学，越高年级学业越重，压力也会更大，对学习失去兴趣，甚至会排斥；

5、记忆力差，容易健忘，说话有时会忘记刚刚说了什么，做事丢三落四；

6、注意力很容易被转移，不能坚持做一件事，刚开始兴致勃勃，一会儿就放弃了；

7、情绪控制能力较差，很容易冲动，易喜易怒；

8、不能认真聆听别人说话，有时候还不搭理别人，充耳不闻；

9、经常不注意细节，学习上粗心大意，经常漏看漏写；

10、很难完全需要条理性的任务，比如收拾房间、整理书架、归纳知识点等。

是不是发现自己的孩子占了以上好几点注意力不集中的表现？其实，儿童专注力差已经成为现代社会的普遍现象，据统计，我国约75%儿童都存在不同程度的注意力不集中问题，这也是大部分家长揪心的问题，如果孩子小时候的专注力问题未及时纠正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。

专注是一种精神，也是一种态度，但最终是一种习惯。这种习惯来自父母言传身教，来自父母以身作则，所以家长在日常生活中需要作为孩子的榜样，不要只是给孩子定规矩，自己却不遵守，这样即使孩子表面听话遵守，心里也不会认识到专注的重要性。同时，也需要家长有意识的在家给孩子做儿童注意力训练。

测试儿童专注力的好坏，除了对比孩子注意力不集中的10种表现，还可以进行专业的儿童注意力测评，一般注意力训练老师会根据孩子的视觉、听觉、触觉辨识、前庭刺激、平衡能力、本体觉、颈背部肌肉张力、基础认知、精细动作九个方面的能力来测试能力，并与家长充分讨论分析孩子的能力情况，给到合适的建议和意见。