暑假孩子栽进了网络里

老师，7月都完了，暑假也快过了一半，孩子的暑假作业还没动笔，每天不是手机看小说就就是电脑玩游戏，有时候还一边看小说一边玩游戏，让他写作业，他作业拿出来我一转身又开始玩手机了，还无自制力可言，作为家长我该怎么才能让孩子更自觉一点?

智择优家庭导师孟老师解惑

在电子产品普及甚至可以说已经成为人们生活一部分的今天，孩子沉迷于手机、电脑是很常见的事情，就像当年的我们沉迷于电视。很多家长都心急火燎的去找办法，想要让孩子甩开手机电脑，最好能抱着书本去睡觉。可是这可能吗?

不可能。

在家长与孩子的手机瘾、网瘾作斗争中，如果一开始你就将战略目标定位在让孩子不玩手机、不玩电脑，就注定了你不可能赢得胜利，甚至还可能将孩子逼上梁山，破罐子破摔，在网络的世界更加难以自拔。

在谈论孩子的网瘾问题之前，我们必须理清学习和娱乐之间的关系。对于孩子来说，他们的生活除了学习剩下的都是休息娱乐，而手机电脑只是他们娱乐的一种工具。我们在教会孩子学习的同时，还需要教会孩子生活，如果孩子能够合理安排自己的生活，处理好学习与娱乐的关系，还会存在网瘾的问题吗?

所以处理类似于你孩子这样的问题，首先就是要帮助孩子养成强大的自制力，学会自己安排自己的生活。那么具体该怎么做呢?

第一，帮助孩子分清轻重缓急。孩子可以玩电脑游戏，可以看手机，但是首先需要完成每天应该完成的学习任务。家长可以根据剩余的暑假时间与暑假作业量，帮助孩子一起制定暑假作业完成计划，具体到每一天。当孩子完成刚当天的作业任务后，允许孩子*支配自己的时间，坚持下去，能让孩子明白事有轻重缓急，在做事的时候需要先完成更加重要的事情。

第二，坚持计划也不要忘了保持灵活度。对喜欢网游戏的孩子来说，现在很多网络游戏在特定的日子会有活动，而对喜欢看电视的孩子来说，很多节目都是在特定的时间播放的，对于孩子特别关注的娱乐，比如孩子在星期五的游戏活动、星期六的《快乐大本营》，可以允许孩子一边做作业一边玩，也可以在这个时间段放假，允许孩子进行自己喜欢的娱乐活动。这种处理方式充分尊重了孩子的现实需求，传达了家长对孩子行为的理解，无形中表露了对孩子的信任，能更好的促使孩子形成自我管理机制，培养其责任感。

第三，父母充分发挥自身的榜样作用。家长对自己的生活足够自律，孩子才更可能有自制力。正如我在《小心，网瘾也会传染》中论述的一样，很多孩子会出现网络成瘾、变成手机低头族很大程度上受到父母的影响，当父母在工作回家后选择这样的方式进行自我放松，孩子也会有样学样。如果家长在空余时间读书看报、唱歌弹琴、打拳跳舞、喝茶会友、爬山打球，那么孩子也会潜移默化地向父母学习。

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专注解决孩子情感障碍、自闭抑郁、焦虑恐惧、强迫狂躁，特别是网瘾叛逆、早恋厌学等问题。通过陶教授总结的“心灵沟通—家庭治疗—环境改变—行为矫正”四步骤，“不打-不骂-不管-不急-不怕”五原则，帮助家长从源头彻底解决孩子问题。近年来，随着不良网络游戏及有害信息的泛滥，导致社会风气和校园学风恶化，越来越多的青少年上网成瘾，已成为不可忽视的严峻社会问题，严重影响家庭与社会的和谐构建。