郭老师：

您好!我是一名高三应届生。我是从县城考到市里边的高中，我和我的好朋友是一个地方的，以前不认识，从高一认识就玩得很来。高二分班不在一个班，但一直很好，高三一起在校外租的房子，很早的时候就说她妈妈在五月份来学校给我俩做饭，前两天也在说她妈妈明天来，今天她回家她突然说她要回县里边，他爸爸在县里的高中教学。我俩在一起住一年了，她突然要走了，想起以前在一起的点点滴滴，还有这一个月要一个人，特别难受，今天放假在家干啥都觉得没意思。满脑子都是以前的事，还有一个月很重要，考前二十多天，我不想让这影响我，这可怎么办?

这位同学：

您好!很理解你此时此刻的感受，也非常乐意与你探讨这个问题。

你说“从高一认识就玩得很来。高二分班不在一个班，但一直很好，高三一起在校外租的房子”这说你们之间的感情很好，也习惯了有这个同学在一起学习情境，她的突然离开，无论是从情感和习惯之上都会受到不小的冲击，自然会在心里面产生难受和不适应，这是非常正常的心理表现。虽然是非常正常的心理表现，我们也需要接纳和接受难受和不适应，但是我们却需要带着这种难受和不适应，并对其不管不顾的做自己该要做的事儿，这有这样才能让难受和不适应减缓乃至消失。

有一句话叫做“学习上的成功是在忍受孤独中获得的”，虽然它说得有点绝对，但却不无道理。这是因为在你成功以前，你永远是孤单的，没有人能帮得上你，“God help those who help themselves”(上帝只帮助那些自己帮助自己的人)。所以，人永远是孤单地在奋斗，不管有多少人在你的身边，你要真正达到成功，主要是靠你自己。所以在剩下的这一个月中，想象着你的这个同学在与你相互鼓励、相互竞争着，这样你就有了挑战自我、战胜自我、超越自我的信心和勇气。

过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们;未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望;我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书，该写作业就去写作业，该聊天就去聊天，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来!人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐。这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福!

以上仅是个人的一些看法，你的朋友青少年心理咨询师请你批评参考。

叛逆管教学校是一家致力于解决青少年问题的专业培训机构，专注于解决青少年的心理问题和不良行为问题。机构奉行“只有青少年问题，没有问题青少年”的教学理念。采用“心灵沟通”的方法，走进孩子的内心，帮助孩子完成心理建设，让孩子重新建立正确的人生观和世界观，从而更好的回归家庭回归社会。