语言表达过程，实际上把思维的结果表述出来的过程，说话过程就是从内部言语向外部言语转化的过程。因此，从思维到语言的转化过程十分重要，进行这方面的基础训练，有利于即兴说话的良好表达。

口语表达是思维的外在形式，是思维的一种工具，思维是语言的内容，没有思维就没有语言。语言表达过程，实际上是把思维的结果表述出来的过程，说话过程就是从内部言语向外部言语转化的过程。确定说什么是一种思维活动，在说什么与怎么说之间进行着快速的转换过程：思想——句子类型——词汇——语音。这个过程是完整的，任何一个环节出了差错，都会影响表达进行。因此，从思维到语言的转化过程十分重要，进行这方面的基础训练有利于即兴说话的良好表达。

1.定向思维训练

定向思维是指按常规恒定模式进行的思维。定向思维的训练可培养我们对问题作深入思考的能力，有助于养成深入分析问题，透过现象看本质的良好思维习惯。

可拟定一些比较容易的叙述、说明、介绍方面的题目进行训练。为了使思维有条理，可在表达中插入一些常用的言语链。

比如关联词：“因为”、“所以”、“于是”、“之所以……是因为……”、“首先…其次……再次”。可以按时间的先后和位置的移动进行表达，也可以采取先总后分，先分后总等方式练习等。

训练题目：

题目1.请介绍你现在所处的环境，并找出一个细节着重介绍。

题目2.请说一种你最喜欢的食物，说得越诱人越好

题目3.评价一位你喜欢的主持人

2.逆向思维训练

逆向思维法，就是反过来想一想，变肯定为否定，或变否定为肯定，变正面为反面，或变反面为正面。

例如，世人一般把“这山望着那山高”喻为“贪心不足’而赋予贬义，如果你化贬为褒地想一下，将其含义用于人类勇于向新的科学高峰攀登的赞颂中，岂不又可以肯定它了？你可用爱迪生的一项伟大发明，用爱因斯坦敢于取代牛顿经典物理学，用运动员一次次刷新记录等事例说明人就是要有“这山望着那山高”的进取精神，批评那种“顺其自然”、“知足常乐”的消极人生态度。进行逆向思考能培养逆向思考问题的能力，*发表见解的能力。

训练题目：

题目1.“酒香不怕巷子深”运用逆向思维解释

题目2.“没有规矩不成方圆”运用逆向思维解释

题目3.“笨鸟先飞”运用逆向思维解释

3.发散思维训练

发散思维是使信息朝各种可能的方向扩散并引出更多的新的信息，从而达到创新的一种思维方式。发散思维是即兴说话走向成功的最佳的思维方式。过里介绍三种训练方法。

连接法：承接上一位表达者的话茬继续往下说的训练方法。卡耐基在训练学员即兴演讲时就常用此法。卡耐基叫一位学员以绝妙的词语来开始叙说一个故事。比如，这位学员说：“前几天我正驾着直升飞机，突然注意到一大群飞碟正朝我靠近。于是我开始下降，可最靠近的飞碟里却有个小人开始向我开火。说到这里，卡耐基要求他停下，然后要另一位学员接下去。

连点法：将头脑中闪现出的人、事、物和散点按照一定的顺序和结构连缀成篇。比如散点：①花儿；②气息；③跑。

可如下连点起来:
“置身各位青年朋友之中，我似乎感觉到春天的气息扑面而来，大家都很年轻，都有花儿一样的青春，花儿一样的年龄，花儿一样的生活，愿我们做一匹骏马，跑向光辉灿烂的明天。”

训练题目：

①新闻联播 ②综艺 ③白云 请连成一段话。

联想法：联想法是由一事物想到另一事物的训练方法。其特点是闻一知十，触类旁通，使即兴说话具有流畅性与变通性。

训练题目：

一．出示一根玻璃棒，要求训练者通过联想，迅速说出它像什么。二．出示一个红色的球，要求训练者通过联想，讲述我们的生活充满阳光。

三。展示一幅画，画上画两只小鸡仔，要求训练者表述人生并非一帆风顺的。

出难题了！

出示一个塑料水瓶，要求通过联想，讲述一个关于梦想的故事

出示一副关于田野的油画，迅速说出一段有寓意的话

主持人在进行思维训练和表达训练的时候，还有一件不容忽视的问题，即克服“怯场”的问题。其实，即兴说话，人人都会紧张。紧张是人类的通病。因此，即兴说话时的怯场现象是一种自然现象，是一种普遍的心理现象。主持人即兴说话的时候，由于面对众多的观众与听众，身处特殊的环境之中，表达者都会产生一种胆怯害怕的心理，以至往往会失去自控能力。要么是过高地估价了听众，担心自己表达不好，表现出自卑；要么是由于即时即兴时不能整体把握，出现前后不协调、语句贫乏、思维混乱等情况；要么是对表达环境适应不过来，在掌声、笑声或光线的压抑下不知所措。

其实，这种现象谁都有过，并且不仅仅在这种场合，紧张是人类的通病。因此，即兴说话时的怯场现象是一种自然现象，是一种普遍的心理现象。如果你当众即兴言谈一点也不害怕，没有压力感与紧迫感，那反而不正常了。这个时候，请专注于你所说的内容。

进行电视节目分析，包括以下几个角度：内容、结构、制作、主持人,准备方法：在掌握理论和技巧的基础上，多练、多问、多思是写好电视节目分析的关键,如果影评是编导考试重点的话，那么纪录片影评就是影评考试环节中的重中之重,纪录片最大的特点就是纪实性，纪录片的本性应当是客观物质现实的复原。在纪录片的创作中，集中反映不经人为控制的叙事结构，坚持纪录片的纪实本性，并不排斥可以拥有其他属性，如艺术性、政论性、文学性和哲理性等,它们都服从于纪实性，而且通过纪实性来表现,无论这部电影反映的一系列属性究竟如何，前提必须是真实的,大家可以根据这样的文章思路来写：结构——真实性——画面 ——色彩，这样会比较调理有序。