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以上排名不分先后，下面给大家着重介绍下，性价比不错的，海文考研

1、海文考研拥有专业研究院的全职师资、专业课程定向研发、精细化的学员服务，为不同专业的考生制定专属课程产品。

2、海文教学实践千锤百炼出的“讲练测评模式”是针对考试有效、省时的教学模式，是海文辅导成绩能够在每次考试通过的关键。海文教学测试研究所将辅导讲与练的量科学地规范为1/2，这就要求老师授课时精雕细琢，选题时精挑细选，再加上创新的全真模考，海文“讲练测评”让你远离书库题海，以短的时间做到好的效果！

3、海文考研半年特训营提供名校考研特训辅导，通过科学的辅导体系，精细化学习管理，资深名师团队，考研初试辅导提供超级学习系统，超级直播课，钻石卡平台，公共课面授课（强化、冲刺、考前），专业课名师课，班主任全程督学，海文内部精华资料，精细化答疑，阶段测评，备考择校，成功学员院校经验分享，模考串讲，初试专业课一对一，复试提供复试特训营及复试专业课一对一。只为帮助学员考取高分，闯进名校，一次考研成功就在海文考研!

4、海文办学多年来，苦心孤诣，精益求精，全程开设硕士研究生考前辅导精品课程，聘请了业内敬业、专业、专注、知名的辅导老师团队，编撰多角度、实用、详细的针对性内部资料，贯彻“以学员为中心，用高分来证明”的办学理念。多年来辛勤的汗水和付出，换来了研究生考前辅导的好口碑，每年众多学子在海文的帮助下成功进入了理想的名校。

5、海文考研针对不同专业的考研学子，成立热门专业课项目部，匹配研发，定向定专业辅导。

考研已进入备考的关键阶段。翻着一页页日历，数着倒计时，考生的焦虑心情越来越明显。那么，考研如何缓解压力?教育小编就来给大家分享一些建议。
 

方法一
 

找到排解焦虑的途径。考研不是成功的途径。成功的途径也很多，而考研只是其一。所以，不要给自己太大压力，“一定要考上”只会无形中增加压力。抱着轻松的心态去应对自己的选择，反而使学习的效率更高。

另外，当焦虑已经影响到正常的学习和生活时，一定要及时排解。可以找长者帮忙疏导，可以通过娱乐、运动等方式发泄。考研只是不断完善自我的一个过程，无论成功与否，都不会决定我们一生。
 

方法二
 

全面接受真实的自我。别老惦记着与你的同学相比，惦记着别人的进度，别人的模考分数。老是惦记着这个，那你就不会过自己的生活，你是他人生活的奴隶。真正会生活的人，只跟上自我，超越自我，因为每天你旨在做一个更为成熟，更有能力的自己。

正确认识压力。人生活在社会中，有点压力是正常的，比如一个习惯于紧张工作的人，一旦退休却感到非常不适，觉得无聊，甚至苦恼，长期的养尊处优，没有压力感的人实际上很难经受环境的考验，会加速肌体的衰退。因此对来自正常的压力并不需要全面排除，但是，应当有个尺度，太大的压力，太重的心理负担当然要想办法减轻了。
 

方法三
 

注意力转移法。当你感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦，不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。或者自觉地改换环境，参加一些适当有益的活动，以散步、打球、唱歌等方式冲淡、缓解消极的心理情绪。

合理发泄情绪。在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时，可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈，甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后，精神就会放松，心中的不平之事也会渐渐消除。
 

方法四
 

自我控制情绪法。人不仅要有感情，还要有理智，在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制。比如自我激励、自我暗示等具体方法，要在心里提醒自己，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果。

最后，一定要锻练。研究人员发现在经过30分钟的骑脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。压力导致学习效率低下，看不进书，到最后阶段会出现“心慌”的状态。这个时候最好的方法就是锻炼身体。在锻炼过程中，释放压力，增强信心。
 

以上就是考研如何缓解压力的一些建议，希望对同学们有所帮助!