一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

家长们应该如何提升孩子注意力?

　儿童认知力训练班帮助孩子记得快，学点好，提供学习效率快速咨询：为什么是注意力训练?为什么儿童应该提高注意力?注意力训练绝不是简单的训练，它更为复杂，涉及到我们的心理活动，如记忆、注意力。下面就给大家介绍一下吧。

　　步骤1:引起注意

　　通常，孩子们对他们喜欢或感兴趣的东西更感兴趣。因此，在培养孩子注意力的早期阶段，可以选择一些孩子比较感兴趣的东西。例如，游戏练习法是一个很好的选择。例如，当你给一个孩子讲故事时，不要按照书读，而要增加一些动作，或者一些可能吸引孩子的情节。这样会更容易引起孩子的共鸣，让孩子轻松地聆听。

　　步骤2:掌握儿童的特点

　　每个孩子都有每个孩子的特点。通过科学家的发现，我们可以得出结论，不同年龄段儿童的集中程度是不同的。例如，一个5岁左右的孩子，对一件事的注意力最多可以保持15分钟左右，12岁以后，孩子的注意力集中可能达到半个多小时。当然，应该说每个孩子的特点都不一样，所以家长要注意掌握孩子的特点，科学合理地安排训练时间。千万不要给孩子太大的心理压力。

　　步骤3:为了消除干扰

　　外部因素是影响儿童注意力的重要因素之一。例如，大声说话、电视声音或其他一些事情可能会影响孩子的注意力。因此，家长最重要的是要消除外界对孩子的干扰，给孩子一个相对安静的适合做事的空间。如果孩子正在紧张地学习或做某事，父母最好避免大声说话和进出。或者当孩子专注于一件事时，突然要求孩子做另一件事是不可取的。

　　步骤4:表扬方法

　　表扬是训练孩子集中注意力的最好方法。值得一提的是，在现实生活中，很多父母不能这样做。例如，当孩子们不能满足自己的要求时，他们会大声喊叫。这不仅有助于孩子们的进步，也可能影响孩子们的兴趣。所以正常的方法是不时地鼓励孩子。比如，他以前只能集中精力10分钟，现在可以是15分钟，甚至一分钟的进步都必须及时表扬孩子。

　　科技有限公司是中国首家采用国际脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。总部Talegenes LLC始创于美国内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。在引进脑电生物反馈技术(Neurofeedback)的同时，引进国际上先进的教育理念，致力于中国青少年的注意力提升，经统计，注意力训练有效率达到91%。以顶尖的科学技术、强大的专家团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。