儿童注意力不集中是多动症吗

　　儿童学习习惯的养成，在很大程度上决定着孩子将来的学习效果。有好的学习习惯的孩子，不需要父母太多的操心，也能很好地完成学习任务;有好的学习习惯的孩子，即使父母急于求成，仍然不能取得很好的效果。

　　好的学习习惯最重要的表现就是专注力和持久性。这个问题让不少父母头疼，许多父母发现，孩子在很小的时候就很难集中注意力，总会被周围的东西吸引住，手里的玩具也玩不了一会儿就会被换掉，而其他的小朋友却能长时间的摆弄同一件玩具。

　　面临这样的情况，不少家长都会想：“我的孩子会得多动症吗?”ADHD主要表现为注意力不集中，注意力短促，活动过度。所以父母对此怀疑也是正常的。

　　ADHD的发病率在国外调查中处于5%~10%之间，国内调查中超过10%的病例中，男孩多于女孩，早产儿和剖宫产儿ADHD发病率较高，约为6%。

　　父母应该怎样判断自己的孩子是否患有ADHD?

　　第一，儿童的注意力相对于成人来说是短暂的，父母不能以自己的标准来衡量孩子的注意力时间;第二，每个孩子的注意力持续时间都不一样，有的长，有的短，这种横向比较也没有什么意义。

　　父母要冷静观察，切不可因孩子一时的注意力不集中而乱动方寸，以为是“多动症”的表现。积极主动和积极主动之间的本质区别是，儿童是否对一切事物都缺乏持久的关注。假如他们的注意力只是停留在不喜欢的事情上，而对喜欢的事情却能持久，大可不必担心。

　　假如真的很难区分，父母也可以带孩子去医院做个检查，看孩子是否真的患有ADHD，再结合医生的建议进行治疗。大多数儿童活动过多的现象会随着年龄的增长而逐渐改善，父母不必太过紧张。

　　父母怎样才能帮助孩子在排除孩子患有多动症后集中注意力?

　　第一，要让孩子做自己感兴趣的事，面对自己喜欢的事，他们往往会更专注。也许，在这个时候，孩子对所感兴趣的事物，如：拼图、乐高、变形金刚等，并没有太大的帮助。但是在提高专注力的同时，也锻炼了孩子的动手能力和想象力，也是成长所必需的元素。

　　第二，每次只做一件事。人类的注意力是有限的，如果同时做两件事以上，肯定会严重影响注意力的有效性，特别是在儿童习惯形成阶段。因此，父母不要在孩子专注于一件事的时候打扰他。当你玩玩具的时候，关闭电视;当你做作业的时候，关闭音乐。

　　通过目标法逐步延长注意力时间的效果。对于孩子不感兴趣的事情，比如学习，可以采用设定目标的方法，每一次稍微延长5分钟，每次再延长5分钟，在还没做完的时候给他们鼓励，帮助他们克服一点难以集中注意力。

孩子的学习压力有内在和外在两类来源。从外在环境来看、青少年阶段孩子的学习任务较为繁重、节奏较快、常处于考试、意争的紧张氛围之中，同时感受到来自家长、教师等重要他人的期望，这些有形与无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身来看，青少年处于从儿童到成人过渡的青春期，在此阶段孩子面临着自我同一性建立这关键的发展任务。在这个探索自我的过程中，孩子们通过自己和他人的评价形成对自我的认识，他人的期望也会部分转化为孩子自身的期望。当孩子过分看重源于考试成绩的评价并设立了较高的追求目标时，自身的压力水平就会有所升高。