如果家里的孩子注意力不集中，甚至无法专心完成学校的作业，这会让家长很苦恼，家长也要自己反省找原因。实际上在生活中家长完全可以通过和孩子展开一系列的训练，帮孩子改善注意力不集中的状态。

　　下面的这个游戏，是网友和医生进行沟通，医生经常会建议家长和孩子玩这2个好玩的小游戏，以训练孩子的注意力。

　　游戏名称：积极想像+坐椅子游戏。

　　父母在家里拿出一张椅子，让孩子坐在一起，父母让孩子闭着眼睛，想像某个有趣的场景，让你的孩子尝试坐在椅子上不动，父母用秒表来记录孩子能够坐着不动的时间。这个游戏对于注意力不集中的孩子来说，通过几周的训练，能够帮助孩子的大脑和身体之间的神经有效的联系起来，做到积极的自我控制。

　　上述这个游戏不难，可是生活中对注意力不集中的孩子来说，都有较好的训练效果。

　　还有，在生活中，经常有家长抱怨孩子〝忘性大〞：出门忘带钥匙，买菜忘带钱，或者付完钱后直接就走，忘记拿菜等等。

　　但是家长有没有想过，可能是父母一个坏习惯让孩子丢三落四！孩子的各种忘性，其实父母也需要反思一下！

　　有问题孩子就有问题父母，孩子做事没有条理，往往是父母一手包打天下造成的。在孩子还小的时候，做起事情来肯定会笨拙混乱而且没有条理，这里父母往往缺乏耐心，觉得与其让孩子做事，搞得乱七八糟的，还不如直接帮孩子做更省时省力。家长这样做直接导致了孩子的依赖性，使孩子失去主动性。

　　有位农场主，叫孩子每个假期都在牧场上辛苦工作。有朋友对他说：〝你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。〞牧场主人回答说：〝我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。〞

有研究表明，2岁孩子的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟，2-3岁是孩子注意力逐步形成的阶段，也是关键期，在这个阶段，家长有意识地带着孩子玩一些游戏，能够训练孩子的感觉统合能力，逐步培养孩子注意力集中的能力。孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)，如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚。