一个人做任何事情，一旦对它的目的、任务有清晰的认识，就会提高自觉性，集中注意力,学习也一样，当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一种责任感，自然就很容易集中精力去完成任务了,通过设立短期目标，合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形,要加强意志训练,在学习的过程中，我们不可能对每一门学科都感兴趣，这就要靠意志来控制。注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

好动不听话脾气急躁注意力不集中
病情分析:您好这个5岁的孩子正是猫烦狗厌的时候这个不一定就是多动症关键是平时要注意教育方式不能一味的纵容也不能完全*压制意见建议:这个要找准孩子的爱好奖励和惩罚结合的方式才能有效果心肠硬一点一般1~2个月效果就有了
反应迟钝是怎么回事？
病情分析：您好，您的孩子铅严重超标，应该服用排铅药物，另外补充钙铁锌，必须坚持治疗。指导意见：您好，如果铅严重超标，必须服用排铅药物。如果不是太严重，可以补充微量元素来达到排铅的目的，如果铅严重超标，吃杞噪口服液，如果不是太严重，可以吃小施尔康片，新稀宝和锌钙特来治疗
反应迟钝是怎么回事？
病情分析：您好，您的孩子铅严重超标，应该服用排铅药物，另外补充钙铁锌，必须坚持治疗。指导意见：您好，如果铅严重超标，必须服用排铅药物。如果不是太严重，可以补充微量元素来达到排铅的目的，如果铅严重超标，吃杞噪口服液，如果不是太严重，可以吃小施尔康片，新稀宝和锌钙特来治疗
怎样治疗？经常打飞机导致头疼没力气腰酸注意力不集中？
根据你的描述，手淫是很不好的，生活习惯一定要戒掉，它会导致你，肾虚以及生殖器官的炎症疾病等。如果出现乏力，注意力不集中的现象，那么说明有一些神经紊乱，并且。长此以往的话，会影响你的生活，工作以及学习。