思维能力是学习能力的核心，和工作能力等一切能力的核心，所以提高思维能力很重要。那我们该如何提高思维能力呢?以下是小编给大家带来的关于思维训练的方法，供大家参考鉴赏!希望对大家有帮助!

　　1、学会独处，为思考做好准备

　　思考需要宁静的处所和精心的孕育。《诫子书》中短短几句话，已经道出了学习的真谛：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。”其中就指出了“静”对学习和思考的重要性，静一方面是环境的安静，另一方面是内心的安静。也就是要学会独处。

　　缺乏独处能力的人，归根结底还是缺乏思考的内在需求，当你有了思考的需求时，你也就会学着独处、享受独处。所以，无论是思考，还是学习，先学会给自己创造独处的空间和时间吧!

　　2、不断的输入，为思考提供基础

　　对于我们大脑而言，学习等于输入和存储，而思考等于整合和输出。没有学习，思考没有着力点;没有思考，知识仅仅只是知识。

　　所以，我们需要在思考中不断地接纳各种输入，包括读书、自己的阅历、以及与人的交流等等，然后再思考，再接纳输入，直到最后洞察本质。

　　“深度思考”是一种非常稀缺的能力，需要经过长期的自我训练逐步养成。但一旦养成习惯，就不会觉得辛苦，反能成为乐趣。

　　3、透过写作，进行思考练习

　　写作等于自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂得文章，其实就是训练自己的思考能力和组织能力。

　　很多人懂很多事情，也可以透过聊天与别人分享。但很有意思的是，你若要他们写篇文章来谈他们懂得的事情，他们却往往写不出来。不然就是写出来后，别人完全看不懂。这通常就代表，他们对该主题的思考还不够周延! 因为聊天分享，你可以没有主轴、可以大家随意讨论、可以有表情与手势来辅助内容。可是要把一个概念写成一篇文章并让别人看懂，我们就得思考很多面向。比方说，文章一开始要怎么起头、怎么论述、怎么解释、怎么让论点周详、怎么补足论点的破绽、怎么从读者的角度回头看哪里还有不足?

　　至于写什么，这就很广泛了，刚开始可以先从你最擅长或是从你最喜欢的事情开始尝试起。或者你可以写一个原创故事，写一篇读书或学习心得，写几页生活感悟。等写作能力有所提升之后，你可以随便找一个关键词，然后以这个关键词来写点东西等等。

　　4、向自己提问，让思考不仅仅停留在表面

　　我们很多人都觉得自己读了很多书，可一段时间后，连读了什么都记不得了，更谈不上运用，所以老觉得读书没用。 可你有没有问过自己：为什么记不住书的内容，为什么没有思考，怎么思考，怎么运用书中的知识点?......

　　所以思考的第一步是向自己提问， 提问的过程，其实就是面对问题→提出问题→找到原因(答案)→解决问题的过程，就是思考的过程。

　　而且，提问常常不是只问一个问题就结束，而是持续的、一层一层地问下去。 比如：①为什么我读了那么多书仍没有发挥什么作用?→因为没有实践运用;②为什么没有实践运用?→因为没有把书本知识与实际生活、工作中的“点”结合起来;③为什么没结合起来?→因为读完一本书之后就匆匆放下了，没有整合知识，没有好好的思考这些知识;④......

　　在提问的这个过程中，不要仅仅停留在大脑，要实际的写下来，这也是下面要说的“让思考可视化”。

　　5、让思考可视化

　　思考虽然是实实际际存在的东西，但也是虚无缥缈的东西。所以要学会思考，就要学会把思考可视化，我前面提到的“写作”就是让思考可视化的一种。

　　就上面说的读书这件事，大部分人都只停留在了“认识”这个阶段，少部分做到了“整合知识”这个阶段，只有极少部分人才做到了“分析、思考知识”的阶段。

　　书籍文字，是作者思维、思考的产物，作者面对的是所有读者，而不是特意为你写的，所以就存在一些你已经知道的、不需要的内容、不符合你理解的语言结构，所以你需要对作者的内容进行整理，找到你需要的，并转化成你自己的内容。

　　这个整理的过程不是在脑海中想想就可以了，因为你没有那么强的思维能力和记忆力。所以你需要把它“可视化”，用文字或图形把这些你需要的重点内容整理出来(推荐使用如思维导图的方法进行整理)。这样你的思路才能清晰、有条理，才能更好的理解和掌握这些知识，也才能很好的运用这些知识!

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6.让逻辑思维能力清晰的方法

青少年处于未成年到成年的转换器，生活阅历不多，缺乏经验，因此难以深刻把握生命的本质和规律。尤其是当代青少年多为独生子女、从小处于较为优越的生活环境中，很少参加生产劳动。因此没有养成吃苦耐劳的习惯，生命意志力较弱，缺乏克服困难的能力和勇气。由于参加社交活动较少，缺乏社会交往的经验和能力，容易形成孤独、保守的性格。从心理方面看，青少年的心理发展尚不健全，知、情、意、行等层面还不够成熟稳定，容易出现心理障碍和心理疾病，而这些心理障碍和心理疾病正是产生自杀或*倾向的重要原因。